Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’

Mon 5 Oct, 13:00

Casal de Barri Torre Baró · Torre Baró · Avinguda d'Escolapi Càncer, 5, 08033

Les emocions formen part del dia a dia i aprendre a gestionar-les pot ajudar-nos a viure amb més benestar i afrontar millor les situacions difícils. En aquest taller, adreçat a persones amb Targeta Cuidadora, es parlarà de què són les emocions, per què són importants i com poden influir en la salut i en les relacions amb els altres. També es compartiran eines pràctiques per reconèixer-les i gestionar-les de manera saludable. La sessió inclourà dinàmiques participatives i exercicis pràctics per treballar la comunicació i la gestió emocional en situacions quotidianes. Una activitat per conèixer-se millor, guanyar recursos emocionals i cuidar el benestar personal. Inscriu-te a través del formulari https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_gestio_emocions_casal_torre_baro_octubre_2026_targetacuidadora/ . En cas de que tinguis dificultats per fer-ho, pots trucar al telèfon 93 413 21 21